Hallo medestrijders,
Het eerste jaar zit er op, hoi, hoi, hoi. Toen ik eenmaal gestopt was had ik niet verwacht dat ik het een jaar vol zu houden maar nu wil ik voor meerdere jaren gaan. Ik wil niet meer terug naar de verslaving, heb waarschijnlijk COPD overgehouden na meer dan 40 jaar hoeststengels te hebben gebruikt. Ik moet de komende tijd voor een longfunctietest naar het ziekenhuis, dit op mijn eigen verzoek. Ik heb weinig energie sinds dat ik gestopt ben met roken en daar wil ik wel wat aan doen. Ik ga nu meerdere keren per week op de fiets naar het werk en dat bevalt me prima. Het is niet alleen de beweging maar je kunt ook fijn de stress van alle dag van je aftrappen. Als ik weer thuis ben dan zijn alle nare dingen van die dag weer uit mijn hoofd gewaaid. Ik zal hier wel actief blijven, wil graag zien hoe het met de medestoppers gaat en ik kan natuurlijk als ex roker misschien nuttige tips geven aan anderen, zo kan mijn stoppen misschien anderen helpen.
Proficiat
eerste rookvrije jaar 
E 
