Ik ben Bertus, 55 jaar oud, getrouwd, 5 kinderen en 6 kleinkinderen. Ik rookte sinds mijn 11e en heb nu na meer dan 40 jaar! er een punt achter gezet. Ben op dit moment al bijna 1,5 jaar rookvrij. Moeilijke momenten heb ik niet meer,ik weet niet beter dan dat ik niet rook. Vindt het ook niet lekker ruiken zoals anderen wel eens zeggen. Ik kan me niet indenken dat men dat lekker vindt ruiken, ik vind het ronduit smerig. Men zegt wel eens dat de ex rokers de ergste zijn, ik moet ze dus gelijk geven.
Vandaag ben ik vrij. Eigenlijk een stomvervelende dag om vrij te zijn, het is bijna te warm om met je ogen te knipperen. Ik wilde eigenlijk buiten bezig maar de plek waar ik dat wil gaan doen baadt in de zon en het is daar meer dan 32 graden. Ik blijf dus vandaag maar binnen, vermaak me zo ook wel. Nog steeds weinig behoefte aan roken. Heb wel al meer dan een liter water op maar dat heb ik ook wel nodig op een dag als vandaag.
Joepie, alweer bijna een dag rookvrij afgesloten. Wel een redelijk stressvolle dag gehad, trammelant met de "sterke arm", maar da's nu eenmaal inherent aan het werk wat ik doe. Zijn op zich wel leuke momenten, geeft een hoog adrenaline gehalte maar dat maakt het werk weer interessant. Heb het roken vandaag maar een paar maal gemist. De dag is nog niet ten einde maar ik voel dat ik het ga halen zonder te roken.
Over een kwartier ben ik 3 weken ex-roker. Geeft een goed gevoel moet ik zeggen. Geen gezoek meer naar aanstekers of de zorg of je nu wel genoeg shag bij je hebt. Er zijn op het werk nog wel genoeg collega's waarvan je kunt bietsen maar dat is tegen mijn principes. Ik heb het idee dat een staafje van nog geen 10 cm het niet van mij (1,85 meter) zal gaan winnen. Dat is voor mij de motivatie om het vol te houden. In mijn werk heb ik veel te maken met gebruikers (drugs). Eén van de dingen die ik hen vaak voor heb gehouden is het feit dat ze zich laten sturen door iets kleins; een joint, een snuifje of een spuit. Als ik er over nadenk dan ben ik zelf niet beter, ik heb jarenlang (43 jaar) alle dagen mijn best gedaan om mijn gezondheid om zeep te helpen. Voor mij een reden temeer om dit vol te houden. Ik kan dan in ieder geval mijn eigen spreuk naleven en zeggen:"Het is niet zo moeilijk, ik heb het ook gedaan".
