Stoppen met roken status - jailorsam
Profiel van Jailorsam
- Jailorsam (56)


Ik ben Bertus, 55 jaar oud, getrouwd, 5 kinderen en 6 kleinkinderen. Ik rookte sinds mijn 11e en heb nu na meer dan 40 jaar! er een punt achter gezet. Ben op dit moment al bijna 1,5 jaar rookvrij. Moeilijke momenten heb ik niet meer,ik weet niet beter dan dat ik niet rook. Vindt het ook niet lekker ruiken zoals anderen wel eens zeggen. Ik kan me niet indenken dat men dat lekker vindt ruiken, ik vind het ronduit smerig. Men zegt wel eens dat de ex rokers de ergste zijn, ik moet ze dus gelijk geven.
Mijn stoppen met roken status
- Mijn stopstatus: Gestopt met roken
- Mijn stopdatum was: 8 June 2010 om 9 uur 30
- Ik ben reeds 715 dagen 3 uur 47 minuten gestopt met roken
- Ik heb 14303 sigaretten niet gerookt (dagelijks 20 sigaretten)
- Ik heb reeds 1 823,65 Euro bespaard (dagelijks 2.55 Euro)
Stoppen met roken en je gezondheid

Na 20 minuten
100 %
De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
100 %De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal

Na 8 uur
100 %
De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
100 %De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.

Na 24 uur
100 %
Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
100 %Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.

Na 48 uur
100 %
Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
100 %Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.

Na 72 uur
100 %
Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
100 %Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie

Tussen de 2 en 12 weken
100 %
Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
100 %Bloedcirculatie in het lichaam verbetert

Tussen de 3 en 9 maanden
100 %
Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
100 %Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.

Na 1 jaar en later
100 %
Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
100 %Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
Stoppen met roken en geld
Je bent 715 dagen gestopt met roken. Hierdoor heb je 1823.25 euro bespaard
Met dit bespaarde geld zou je het volgende kunnen kopen:
1841
Legale songs via ITunes
(0.99 Euro)
91
Topfilm DVD's
(20 Euro)
18
GSM's
(100 Euro)
2
Notebooks
(850 Euro)





